Löpargruppen
Tävlingar
Träningar
Löparnyheter
Arkiverat
Länkar
Bildgalleri
Veckans Bild
Presentation
Aktiva
Tränare
Huddinge AIS
















   Arkiverat 14   
ARKIVERAT MATERIEL FRÅN 2006


KANONINSATSER I CUPEN

Camilo Martinez

Foto: Kim Hedbom

Camilo illustrerar här ovan löparnas och hela
lagets insatser när Svenska Cupen avgjordes på
Sätra under torsdagen. En enorm kämpainsats
när laget fick ställa upp med ett sargat lag efter
alla sjukdomar och skador som drabbat truppen
Medel och långdistansarna stod för en bragd när
man tog 11 poäng på herrsidan och hela 13 på
damsidan!
Lena Kullstam

Foto: Kim Hedbom

Lena Kullstam var först ut på banorna och skulle
genomföra sitt första lopp på nästan ett år. Hon
har senaste halvåret endast kunna träna lätt och
med mycket rehab efter problem med löparknä.
Men väl på startlinjen hade Lena bestämt sig för
att inte fega utan att satsa fullt. Hon försökte
hänga på Spårvägens Flo Jonsson men fick släppa
efter ett varv men låg då på andraplats före Ham-
marbys Emelie Persson. Efter 600 meter tog täv-
lings och träningsuppehållet ut sin rätt och Lena
fick släppa förbi sig Emelie men tredjeplatsen var
aldrig hotad.
Camilo Martinez

Foto: Kim Hedbom

Nästa lopp var det herrarnas tur att springa två
varv runt Sätras regntunga och blåsiga bana.
Det spekulerades i att det eventuellt skulle bli ett
taktiklopp men Gävles Mattias Erkkilä såg till att
så inte blev fallet. Han satte upp ett mycket högt
tempo och öppnade runt 25,5 på de första 200.
Camilo tänkte haka på men släppte iväg Mattias
och låg och drog huvudklungan i mera mänskliga
27 på första 200. Efter att ha gjort grovjobbet upp till 500 gick Johan Klinteskog, Hammarby och
Henrik Astfors, Västerås förbi och höll positioner-
na in i mål. Camilo vek dock inte ner sig utan såg
att Mattias började bli stum och att han hade en
liten chans att ta upp kampen. Det blev en rafflan-
de upploppsstrid där Camilo gick segrande i mål.
Caroline Rönnlund

Foto: Kim Hedbom

Nästa löpgren gällde de alltid intressanta hinder-
loppen och även här var det tjejerna som inledde.
Tjejerna springer halva distansen, dvs. 1500 m.
Caroline Rönnlund testade hinder första gången i
sitt liv endast två dagar innan loppet då vi fick ett
återbud (ännu ett!) pga. sjukdom. Hon gick in med
helt rätt inställning och tänkte gå in och fixa sti-
pulationstiden för att säkra poäng i matchen. Nu
blev det lite bättre än så när hon på lätta ben kom
in på en fjärdeplats och hade med ett träningspass
med vattengrav ha knipit ännu en placering. En
strålande glad "Carro" togs emot i mål av sina lag-
kompisar efter en kanoninsats.
Fredrik Josefsson

Foto: Kim Hedbom

Näste man för rakning var Fredrik Josefsson som
ställde upp efter ett halvårs frånvaro och med en-
dast lite motionsjogg som träning och sprang hin-
der, i hans fall den klassiska distansen 3000 meter.
"Fredde" gjorde dagens iskallaste lopp och visste
med sig att hav var helt chanslös mot de övriga
och gick på klockan vilket resulterade i att han
kom i mål en dryg sekund under stipulationstiden
och fixade poäng åt laget.
Charlotta Tjernberg

Foto: Kim Hedbom

Så var det då dags för de "längsta" löparna och då
talar vi inte om "Lottas" längd utan distansen
5000 meter. Efter att från början ha varit reserv i
regionslaget fick hon efter flera återbud det tunga
ansvaret att vara stand in för sjuka Susanna
Damm. En mycket nervös Lotta fick mycket men- talt stöd av sina klubbkamrater och gick därefter
in på banan och uppträdde helt respektlöst när
hon lät Spårvägens Anja Lindberg gå ifrån i sitt
starka sololopp men lade beslag på andraplatsen.
Den enda som kunde matcha Lotta var Uppsalas
Kristin Ramstedt som försökte äta in försprånget
i tre varv men efter att ha kroknat var det aldrig
något snack om vem som skulle knipa andraplat-
sen utan Lotta hade till och med krafter kvar för
ett spurtvarv och kom i mål med dagens största
leende och fullkomligt strålade av lycka.
Henrik Åkerlund

Foto: Kim Hedbom

Näste löpare att testa uthålligheten hos konkur-
renterna var Henrik "Duracell" Åkerlund.
Vid en koll på personbästalistan var det två löpa-
re som stod i en klass för sig så det var bara att
vänta och se ifall det skulle bli ett taktiklopp eller
fart från början. Det var ingen tvekan om att det
var det sistnämnda alternativet då Henrik Lövås
från Uppsala drog upp tempot med Emil Lerdahl
och "Henke" i följe. Dessa tre gick ganska omgåen-
de loss från det övriga fältet och den första kilo-
metern gick på 2:58. Ställningen höll i sig upp till
4000 meter då "Henke" inte förmådde att följa med
i det hårt uppskruvade tempot där 3000 passera-
des på 9:09. Vi väntade bara på att Emil skulle tac-
ka för draghjälpen och detta skedde när det var 700 meter kvar och dragvillige Henrik Lövås fick
se sig slagen av Hammarbyaren. "Henke" persade
i det gråkalla och blöta vädret och visade än en
gång att han vuxit som löpare både mentalt och
löpmässigt och hans kapacitet är stadigt på upp-
åtgående. Huvudmålet är naturligtvis SM i år.
Victor Hedin

Foto: Kim Hedbom

Så var det då dags för den sista långa löpningen
när 1500 meter skulle avgöras. På grund av stort
frånfall på tjejsidan ställdes 15-årige Charlotte
Lanfeldt på startlinjen och det syntes att stundens
allvar påverkade henne. Mycket nervös och spänd
genomförde hon ett utomordentligt lopp och var
egentligen bara i närheten av Martina Wehlén från Västerås men kunde inte hota utan kom i mål
med en lagpoäng och en erfarenhet rikare i baga-
get. Loppet vanns av rutinerade Annika Gerner
från Spårvägen på utmärkta 4:32.
Även på herrsidan ställdes en 91:a på startlinjen i
form av Victor Hedin som med sin femteplats på
terräng-SM var full av självförtroende men en
aning nervös även han. Det var inga dåliga löpare
han ställdes mot med Olle Walleräng som loppets
klara favorit. Första hundringen gick i ett rasande
tempomen sedan blev det tvärstopp och det blev
ett lunkande fram till 1000-meterspasseringen då
tåget gick. Victor hade dittills lagt upp sitt lopp
helt perfekt och låg och väntade på fjärdeplatsen
och var beredd på att tempoväxlingen skulle kom-
ma. Han hängde med bra i rycket men har ännu
inte den tillräckliga snabbheten för att hänga på.
Ganska omgående tog Walleräng befälet och i det
läget trodde nog de flesta på en Hammarbyvinst
men Gävlekillen Johan Walldén kämpade ner Olle
på upploppet och vann med duktige Gustaf Tyne-
lius från Upppsala som tredjeman. Därefter hota-
des Victor av Joakim Frisk från Västerås med med
hjälp av supportrarnas röstresurser och en stål-
vilja kunde han hålla undan. Det var en mycket
nöjd Victor som i och med detta gjorde sitt första
mästerskapslopp på det sättet som otaliga lopp
avgjorts, med taktiklöpning.
I och med att Walleräng inte förmådde ta första-
platsen hade det osannolika inträffat att två före-
ningar stod på samma poäng inför den sista sta-
fetten, Huddinge och Hammarby med Gävle två
poäng efter vilket i teorin gjorde att slutställning-
en mellan dessa tre kunde bli hur som helst.
I stafetten gjorde Daniel Bergström en kanonsträc-
ka med en helt perfekt växling till Magnus West-
berg som även han gjorde ett kanonlopp vid in-
gången till andra växeln ledde loppet. Det blev ty-
värr en sämre andraväxel och när Daniel Hillgren
gick ut var han 3-4 meter efter och höll detta av-
stånd fram till att han överlämnade pinnen till
Anders Boyaciouglu som gjorde en mycket stark
målsträcka som vanligt men det räckte tyvärr
inte ända fram utan det fattades 1,5 meter fram
till att avancera till Sverigefinal i Cupen.
Det är bara att lyfta på hatten för segrarna.
Men det var fantastiskt att se de rödgula kämpa-
insatserna både på herr och damsidan och vi får
komma igen nästa år och höja oss ytterligare ett snäpp.

Resultat
Bilder


UFFE TVÅA PÅ BOTKYRKAMILEN
    Denna traditionsbundna tävling avgjordes på söndagen.
Stor tur med vädret då man klarade sig från de hagel och
störtskurar som hade lagt sig över Huddinge.
Ulf Eriksson visade att han är på gång efter lång tids
problem med förkylningar och allergi.
Efter att ha sprungit godkända 9:34 på 3000 meter i
regionsmatchen i torsdags satsade Uffe som vanligt
hårt från start. Han hängde med täten de tre första
kilometrarna då han fick släppa duktige dansken
Brian Buchtrup Nielsen från Fredrikshof.
Andraplatsen var därefter aldrig hotad då han var
över minuten före loppets trea. Tiden 35:19 var fullt
godkänd efter att ha sprungit i ingenmansland hela
andra varvet i 10-kilometersloppet.
Andra rödgula framgångar stod våra yngre killar för.
Dubbelseger i P11 genom Erik Nygren-Wåhlin och
John-John Markstedt. Jonas Arbinge knep segern i P11
med Felix Jungar på tredjeplatsen. Jonas brorsa Jesper
vann P9 i överlägsen stil.

Resultat


VICTOR NOSLÄNGD FÖRE "HENKE"
Victor Hedin körde igenom ytterligare ett 800-meterslopp
när Sommaröset avgjordes i Vallentuna. I gråkulet väder
och ett klent startfält blev det en kamp mellan Victor och
"Henke" Åkerlund som normalt inte springer så korta
distanser. Det var tänkt att han skulle ha sprungit 5000
från början men eftersom han var med i Cuplaget och
sprang denna sträcka nöjde han sig med att köra lite fart.
Victor landade på 2:06:59 med "Henke" 33/100 efter.
"Henke" låg två sekunder efter vid varvningen men
Victor´s större rutin på distansen fällde avgörandet
och han disponerade som vanligt sina krafter perfekt
och kunde gå förbi till en liten men klar seger.
Nu blev det inte seger i loppet utan Emil Lerdahl
tog hem segern även denna gång liksom han gjorde
i cupen på 1500 meter. Tvåa var Andreas Mårtensson
från Täby och även här var det en spurtstrid som
slutade med 5/100 tillgodo för Emil.
Det var även ett veteranlopp på 5000 meter där
flitigt tävlande Martin Larsson blev fyra på 20:55.

Resultat


BRÖDERNA CADIMI GÖR BRA IFRÅN SIG
Det märks att det är vår och alla lokala löpartävlingar
går av stapeln så även i Kopparberg där Kopparbergsloppet
avgjordes över 5,7 km. Bilal ställde som 12-åring upp i
16-årsklassen och lyckades med konststycket att komma
in som tvåa vilket återigen visar på vilket superlöfte
denna ambitiösa kille är. Tiden, 22:08 är endast
2,5 minuter efter herrsegraren Mokhtar Bennis.
Även lillbrorsan Abou-Bakr var i farten och vann
sin klass P10 på en tid runt 30 minuter.


FLITIGE UFFE SEGRARE I KYLSBOLÖPET
Ulf Eriksson är uppe i en liten tävlingsperiod
fram till midsommar då vässningen inför SM
sätter igång. Han hann med en tävling till i helgen
då han på fredagskvällen begav sig till Kylsbo och
sprang 8,9 km i Kylsbolöpet. Det var tredje året i
rad han vann denna tävling och han var helt
överlägsen och med tiden 30:57 var han över
3 minuter före tvåan in i mål. Om det är någon
som undrar var Kylsbo ligger så är det i trakten
av Norberg och då vet man av erfarenhet att en
hel drös duktiga skidåkare brukar testa formen
i den här typen av lokala lopp och brukar kunna
visa upp bra löpkapacitet på längre sträckor.


VICTOR VÄSSAR FARTEN
Victor Hedin hann lagom njuta av sitt fina
1500-meterslopp i Svenska Cupen innan det
var dags för tävling igen. Denna gång var det
dags för SAYO på Sollentunavallen och 800 meter.
Han fick äntligen revansch på Joel Lundin som har
besegrat Victor i samtliga lopp hittills i år fast då på
längre distanser i terräng-SM och DM m.fl.
Marginalen var väl inte den allra största men en
hundradels sekund är i alla fall några centimeter...
Tiden 2:05:84 är pers och räckte till en andraplats i P15.
Vann gjorde Calle Stridh från GoIF Tjalve på 2:05:10.
Målet för Victor den här säsongen är helt inställt på SM.
Vi har aningar om att det kan bli något riktigt roligt då.
En stor del av sommarlovet lär gå åt till träning och
förberedelser för SM-loppen i augusti.

Resultat


JOHAN GJORDE KANONLOPP PÅ MARAN

Johan Sand gjorde vad många inte mäktade med
på lördagens Stockholm Marathon. Då flertalet av
elitlöparna kroknade och fick slita enormt för att
fullfölja en varm årgång av maran.
Segertiden skrevs till beskedliga 2:17 för Zimbabwes
Phillip Bandawe och en helt slutkörd Kent Claesson
blev svensk mästare på 2:22:23. Det torde vara den
sämsta segertiden för en SM-vinnare genom åren.
Bland tjejerna var det egentligen bara en som kunde
visa upp en stark löpning, nämligen Anna Rahm som
gick runt banan på kanonfina 2:36:37 och var inte nämnvärt
trött vid målgång utan sparade på krafterna inför EM i
Göteborg om två månader. Det räckte i alla fall till en
helt överlägsen seger i damklassen och en jordskredsseger
på SM där Lisa Blommé var över åtta minuter efter på
silverplats. När man såg hur en efter en av topplöparna
kroknade och slet sig i mål på dåliga tider blev man mer
och mer imponerad av Johan Sand som aldrig går med i
rusningen den första milen utan alltid vet hur man fördelar
krafterna under ett helt marathon. Nu frångick han sina
principer en aning denna gång som ni kan läsa i hans egen
tävlingsrapport här nedan. Att göra 2:38:15 under dessa
förhållanden innebär att vi kan se fram emot en satsning på
att gå under 2:30 framåt hösten i Berlin kanske...Denna gång
räckte tiden till en total 29:e plats och 15:e plats på SM!

Thomas Malmgren gjorde också ett mycket bra lopp när han
sprang in på 2:53:54 i M45-klassen vilket räckte till en 4:e plats
på SM och 118:e totalt. Totalt i M45 kom han åtta vilket skall
ställas i proportion till att det var 1221 löpare i denna klass!

Peter Zahn sprang denna gång tillsammans med sin dotter
Pernilla som visade på bra långlöpartalanger när hon blev
bästa Huddingetjej denna gång och med pappas hjälp med
farthållningen kom i mål på 3:39:12, samma tid som Peter.

Resultat

Rapport inifrån en mara
av Johan Sand

Hej!
Kort rapport från dagens övning:
Värmen steg ju dagarna innan loppet, så det var lite varmare än man
vant sig vid. Tänkte att det skulle vara bra, jag brukar vara värmetålig.
Hade såklart föresatt mig att gå ut lugnt och kontrollerat, ett
behagligt tempo i början. Dock visade sig första kilometern gå på 3.28
och 2 km på exakt 7 min, men sen gick det aningen lugnare. Hamnade med en klunga med bl a Anna Rahm, sladdade
mestadels lite efter klungan
eftersom de höll ett lite för uppskruvat tempo för min smak. Emellertid, 10 km på 36.02 och då kändes det ändå som att jag höll igen lite. Sen blev det lite jobbigare och jag fick slita lite mer, ändå gick 20 km på 1.13, dvs 37 på andra (mera uppför) milen. Halva passerades på 1.17.03 ungefär, ganska så enligt plan. Sen långa varvet ut på Djurgården och klungan framför mig splittrades upp och tunnades ut. Rahm hade hamnat bakom mig, och verkade ligga på ungefär samma avstånd, ca 20 sek efter (varje speaker vi passerade ropade ju ut hennes namn som första tjej). Här, vid 25 km(1.31.15) märkte jag att jag började plocka placeringar, dock kändes det rätt tungt och jag fick slita för att hålla tempo. Tänkte att: nåja, antingen är det en tillfällig schackringsperiod eller så får jag köra tills det brakar. Det var tillfälligt, ett par HAIS-funkisar hejade vid Djurgårdsbron, och stämningen vid Norrmalmstorg och Kungsan lyfter. Passerade några löpare förbi Slussen (30 km på 1.50.12 ca), och sen mer stöd av bekanta som hejade på Söder Mälarstrand, där det plötsligt kändes lätt i motvinden. Västerbron är förstås en temposänkare, men det är lika för alla och den kändes inte så jobbig. Men väl framemot slutet på Norr Mälarstrand började det bli jobbigt och benen började för första gången kännas stela. Anade att det nu var payback-time för den lite optimistiska utgångsfarten. Försökte springa energisnålt men vid 37 km passerade en starkt löpande Anna Rahm och det var bara att konstatera att hon var bättre idag. Nu gällde det bara att hålla sig springande och inte stanna, vilket jag tvingades göra några sekunder vid 38 km. Benen nästan tvärdog. En kort promenad och så igång igen. Höll mig löpande förbi Vasaparken och Odenplan och utnyttjade nerförsbacken men in på Karlavägen var det dags för en till paus. Bara att köra igen, passerade en kenyan på Sturegatan men blev dessvärre nerspurtad inne på Stadion av Per Åsberg från Rånäs som kom 3 sek före mig (han var 7 sek före på Kungsholmen för 2 veckor sedan). De sista 5 km tog hemskt lång tid, och sluttiden blev inte bättre än 2.38.15. Jag var 1 min snabbare än förra året, så inget totalt misslyckande men lite sämre än förväntat. Planerar nästan bara jogg och lugn löpning i veckan, nåt snabbt pass om ca 4 dagar men inget längre pass än 22 km, så ska jag nog kunna tävla efter nästa helg.

Ha´re, höres
MVH Johan S

 

CAMILO, CARRO OCH WARSAME ÖVERTYGAR
I samband med 10000-metersloppet på Källbrink i en gråkall
lördagskväll som förärades med ett mastigt skyfall under
uppvärmningen passade några på att köra ett testlopp
på 800 meter. Caroline Rönnlund gjorde ett perfekt lopp
efter att ha fått draghjälp de första 600 och därefter drog
ifrån strax före målrakan och kom in på 2:28:78.
Detta pers på nio sekunder ger ett kvitto på att det
börjar hända saker i hennes löparutveckling och
kommer säkert att sporra till vidare satsning.
I samma lopp hängde Warsame Jama på och
trotsade "omkörningsförbudet" före 600 meter
och gick om efter 550 och kom i mål på fina 2:26:40.
"Sammi" kommer att satsa hårt på långdistans och
det syns redan att han har gjort stora framsteg efter
endast ett halvårs löpträning. Det skall bli kul att följa
"Sammis" utveckling det närmaste året. Han har en
härlig inställning till träning och vet vad som krävs
för att bli en bra löpare. Under hans tid i London
hann han med att springa 4 gånger i London Minimarathon
och fick därigenom blodad tand för löpning och bestämde
sig för att börja träna när han flyttade till Sverige.
Vi är förstås glada för att han valde att börja träna
med landets trevligaste klubb.
Det var även meningen att det skulle bli ett uttagningslopp
inför Svenska Cupen och att vi skulle få se en kamp mellan
Camilo Martinez och Dan Bergström men tyvärr så
meddelade Dan att han låg i sjuksängen med feber och
kunde inte ställa upp. Camilo gjorde trots detta ett
mycket fint sololopp på 2:05. Extra bra med tanke på
förutsättningarna med ösregn, kyla och framför allt
utan uppvärmning eftersom han kom på plats endast
20 minuter före startskottet.
Det var även ett gäng som testade sin snabbhet med att
springa 60 och 100 meter. Resultaten från testloppen
hittar ni nedan.

Resultat


LOTTA SVENSK MÄSTARINNA!
Vår duktige långdistansare Charlotta Tjernberg
visade att hon är en supertalang när hon efter
några månaders träning knep guldet på VSM
i halvmarathon som avgjordes i samband med
Kungsholmen Runt. Som extrabonus blev hon
också distriktsmästarinna på distansen eftersom
Stockholms DM avgjordes i samma lopp.
Hon tävlar i K35 och är ett löfte
i klass med Evy Palm som ju började vid 37 års ålder.
Det blir spännande att följa utvecklingen på Lotta.
Övriga toppresultat bland veteranerna noterades av
Monica Kingstedt som tog silvret i K45 (DM-silver),
Lars Jacobsson SM-fyra i M55 (DM-silver),
Thomas Malmgren femma i M45 (DM-brons)
samt Ola Sand sjua i M60 (DM-fyra).
Noterbart är att samtliga dessa satte klubbrekord!
Bland herrarna så gjorde Johan Sand ett mycket bra
lopp när han gick in på en femteplats bland seniorerna.
Johan satsar på SM i marathon som avgörs på Stockholm
Marathon och kommer att ladda upp på ett ovanligt sätt.
Han är uttagen och skall springa 3000 meter hinder i
Svenska Cupen som avgörs på torsdag på Sätra.
Passa på att se på friidrott och heja fram de rödgula
som ställer upp med både herrar och damer.

Resultat


VICTOR PÅ TOPP I SM-TERRÄNGEN

Foto: Kim Hedbom
Terräng-SM blev rena rama sjukstugan för våra löpare.
Den sista som meddelade att han inte kunde starta
var Johan Schagerström som fick feber dagen innan.
Då trodde vi att det inte kunde bli värre men det blev det...
Susanna Damm skulle dubblera men märkte efter
500 meter i 4 k-loppet att något inte var som det skulle.
Totalt slut och efter 3,5 km ytterligare slit släpade
hon sig i mål lång under sin kapacitet.
På söndagsmorgonen provade hon att jogga lite lätt
men det kändes bara tungt och hon avstod därmed långa banan.
Efter undersökning har det visat sig att hon led av en virusinfektion
så vi hoppas att hon kommer tillbaks i form fram till SM.
En som var frisk var i alla fall Victor Hedin som debuterade
i SM-sammanhang med ett perfekt genomfört lopp där han
disponerade sina krafter helt perfekt och inte gick med den
värsta tjurrusningen utan kunde plocka ett par placeringar
på andra varvet och komma i mål på en kanonfin femteplats.
Detta är fantastiskt bra med tanke på vilken enorm
konkurrens det är just bland 91:orna som kommer att
bli något utöver det vanliga bland årskullarna.
Grattis säger vi till super-Victor!
En som hade det jobbigare var Henrik Åkerlund som
gör sitt första år i M22 och hade en medalj från DM-terrängen
på seniorernas långa bana med sig i bagaget.
Han ville för mycket vilket innebar en spänd löpning
där han inte alls fick ut sin kapacitet.
Men vi får se på SM på bana som är hans huvudmål
i år och där han säkert kommer att ta revansch på sig själv.
Gå in på det stora bildgalleriet och titta på härliga bilder
från ett perfekt arrangemang med en fantastiskt trevlig
bana kryddat med rena rama sommarvärmen...

Bilder
Resultat


HISTORISK DAG I TANTO

Det skrevs ett nytt kapitel i HAIS löparhistoria
när DM i terränglöpning avgjordes på lördagen
i ett gråkallt väder och ett sugande underlag.
Här ovan kan ni beskåda två medaljer som erövrades
av seniorlagen på både dam och herrsidan.
Dessutom blev det individuella medaljer på
både dam och hersidan bland seniorerna.
Herrarna var först ut på den 12 km långa banan.
Det blev ett riktigt kraftprov på det tunga underlaget.
Dagens största prestation bland alla otroliga insatser
måste vi tillskriva Henrik Åkerlund som anförde
herrlaget och som yngste deltagare med sina 20 år
tog en fantastisk bronspeng individuellt bland seniorerna.
Han gjorde ett urstarkt lopp och tog kommandot på
första varvet och låg därefter tvåa upp till fyra varv
då han fick släppa en löpare förbi sig men var aldrig
riktigt hotad på sin medaljplats.
Laget kompletterades av Ulf Eriksson och Johan Sand,
som gjorde bra lopp efter omständigheterna.
Johan hade jobbat natt och ställde upp utan sömn
och Uffe har dragits med en efterhängsen förkylning i tre månader
snart och har inte riktigt kommit ikapp med träningen.

Tjejlaget var hårt drabbade av skador och sjukdomar och
det var länge ovisst om vi skulle få ihop något lag.
Johanna Bjermqvist satte sig på tåget från Göteborg
där hon pluggar några veckor till och därmed blev det
ett lag som gjorde så fantastiskt bra ifrån sig att det
räckte till en silverpeng före bl.a. Hässelby.
Laget anfördes av Susanna Damm som liksom "Henke"
har legat på träningsläger och är nertränad inför säsongen som
kommer. Hon tog kommandot direkt i 4 km-loppet och höll
tätpositionen en bit in på andra varvet då hon fick släppa förbi
en löpare och Susanna kom in på en fin andraplats.
Laget kompletterades med Caroline Rönnlund som gjorde
sitt bästa lopp i karriären när hon efter ett väldisponerat
lopp kunde gå förbi fem löpare på det andra varvet.

På ungdomssidan var det stor dominans från HAIS-löparnas sida.
Lagguld i P14-15 toppat av Victor Hedins andraplats i P15 och
John Kingstedt, som också han tog ett individuellt silver i P14.
Laget kompletterades med duktige Oscar Martinsson.
Lagguld även för P12-13 bestående av tvillingarna Björnberg
och Fredrik Ekstrand.
Även tjejerna kammade hem ett guld i F12-13 genom storlöpande
Anna Kylili, Sophia Persson och Louise Gabrielsson.
Veteranerna visade att de blir att räkna med på SM-terrängen
nästa helg. Lars Jakobsson som har varit med på träningslägret
i Marocko visade ingen pardon när han tog hem guldet i M55.
Vår nya löperska Lotta Tjärnberg tog hem guldet i K35.
En annan som varit med på träningsläger är duktige
Johan Schagerström som snodde åt sig en bronspeng i den
svåra M40-klassen. Thomas Malmgren ställde upp för
seniorlaget och var utan möjlighet att ta hem någon medalj.
Nisse Olsson kompletterade veteranlaget med en fin fjärdeplats i M60.

Bilder
Resultat


Till arkivet